豆乳ヨーグルト

豆乳グルト 食物アレルギー

兄Sちゃんは、乳アレルギーのため、普通のヨーグルトは食べられません。

代わりに「豆乳ヨーグルト」を食べています。

豆乳で作ったヨーグルト(プレーン・ブルーベリー・アロエ)

普通のヨーグルトと比べると、豆乳独特の味がありますが、ブルーベリー味やアロエ味もあるので、おいしく食べています。

学童におやつを持って行っているので、それにも使えて便利です。

スーパーやドラッグストアで売っているところ売っていないところ、全種類は置いていないところがありますが、イオンは全種類売っていました。

プレーンは、コープデリで6個入りのものが注文できる時があります。

豆乳グルト プレーンタイプ

大容量でプレーンタイプの豆乳ヨーグルトです。

最初はこの商品しか売っているところを見かけませんでした。

国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト リッチテイスト プレーンタイプ

その内、国産大豆を使用しているバージョンも見かけるようになりました。

豆乳ヨーグルト プレーン無糖

こちらも同じく大容量でプレーンです。

最近よく見かけるようになりました。

大容量タイプはどれも、スーパーやイオンでいくつか見かけます。

コープデリで、注文できる時もあります。

豆乳ヨーグルトを使って

大容量タイプは、そのままだと砂糖なしで食べにくいので、はちみつとフルグラをかけて食べています。

コーンフレークやグラノラは、乳が入っている物も多いのですが、

こちらの「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」は、乳不使用なので食べられます。

朝食やおやつに丁度良いです!!

豆乳ヨーグルトは、他にもタンドリーチキンを作る時に使ったり、カステラとフルーツとでトライフルにしたりと、便利に使えるので重宝してます!

乳アレルギー用としてだけではなく、大豆イソフラボン(女性ホルモンのエストロゲンと似たはたらき)が摂取できるので、私もたまに食べています。

普通のヨーグルトと比べると、味が違って食べにくい方もいるかもしれません。上記のように、はちみつやフルグラをかけたり、アロエを入れたりして食べると良いと思います。

コメント

  1. まりす より:

    はじめまして。
    乳アレルギーっ子の母です。
    とても参考になるブログをありがとうございます。
    豆乳グルトを水切りして作るレアチーズケーキのレシピがあるので是非使ってみてください!!

    • くらん くらん より:

      はじめまして!
      ブログを読んでいただき、コメントまでありがとうございます!とてもうれしいです!!
      豆乳グルトでレアチーズケーキができるんですね、すごい!
      今度作ってみたいと思います。

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